Verantwortungsvolles Glücksspiel
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie spielen, tun Sie dies mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Setzen Sie sich realistische Grenzen und halten Sie diese konsequent ein.
Altersbestätigung
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Durch die Nutzung von Glücksspielplattformen bestätigen Sie, dass Sie das gesetzliche Mindestalter erreicht haben.
Warnsignale für problematisches Glücksspiel
Überprüfen Sie sich selbst auf folgende Warnsignale:
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen („Nachspielen")
- Sie spielen mit immer größeren Einsätzen, um die gleiche Aufregung zu erleben
- Sie verstecken Ihr Spielverhalten vor Familie, Freunden oder Partnern
- Sie denken ständig ans Glücksspiel, auch wenn Sie nicht spielen
- Sie spielen, um mit negativen Gefühlen umzugehen (Stress, Angst, Traurigkeit)
- Sie haben finanzielle Probleme aufgrund des Glücksspiels
- Sie können nicht mehr aufhören oder Ihr Spielverhalten kontrollieren
- Freunde oder Familie haben Sie auf Ihr Spielverhalten angesprochen
Selbsthilfeinstrumente
Verantwortungsvolle Glücksspielplattformen bieten verschiedene Werkzeuge, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Legen Sie fest, wie viel Geld Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen möchten
- Verlustlimits: Setzen Sie ein maximales Limit für Ihre Verluste in einem bestimmten Zeitraum
- Reality Checks: Erhalten Sie regelmäßige Benachrichtigungen über Ihre Spielaktivität und Spielzeit
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihr Konto vorübergehend oder dauerhaft, wenn Sie befürchten, ein Glücksspielproblem zu haben
- Spielpausen: Nehmen Sie bewusste Pausen vom Glücksspiel
Unterstützungsorganisationen
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an folgende vertrauenswürdige Organisationen:
Deutschland:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Telefonberatung zum Glücksspiel: 0800 137 27 00 (kostenlos, täglich 24 Stunden)
www.bzga.de - Selbsthilfeverband Glücksspieler (SVG)
Unterstützung und Austausch für Betroffene
www.svg-selbsthilfe.de
Internationale Ressourcen:
- Großbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk
- Großbritannien: GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
Handeln Sie jetzt
Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, oder wenn jemand, den Sie kennen, Unterstützung benötigt, suchen Sie bitte sofort Hilfe. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen – Glücksspielsucht ist eine ernst zu nehmende Gesundheitsfrage, und es gibt Hilfe.
Kontaktieren Sie eine der oben aufgeführten Organisationen noch heute. Je früher Sie Hilfe suchen, desto besser können Sie die Kontrolle über Ihre Situation zurückgewinnen.